Pakowanie torby do porodu stanowi nie lada wyzwanie, zwłaszcza dla kobiet, które spodziewają się pierwszego dziecka. Pamiętaj, żeby dostosować wyprawkę do pory roku, w której maluszek przyjdzie na świat. Sprawdź, co Ci się przyda, a jakie rzeczy lepiej zostawić w domu!
Lista rzeczy do szpitala do porodu dla przyszłej mamy
Lista do porodu wydaje się strasznie długa, ale pamiętaj, że chodzi o Twój komfort, a w pierwszych chwilach warto mieć pod ręką wszystko, co może się przydać, by uniknąć zbędnego stresu, dyskomfortu lub czekania, aż ktoś bliski dowiezie nam potrzebne rzeczy. Sprawdź, czy szpital, w którym planujesz rodzić, ma swoją listę, co spakować do porodu. Powinna być podstawą podczas kompletowania przydatnych rzeczy, jednak nie każda placówka ją udostępnia. Co zabrać do porodu?
Dokumenty i wyniki badań
To najważniejszy punkt z całej listy, więc sprawdź kilka razy, czy masz wszystko. Warto spakować dokumenty i badania do jednej teczki i umieścić ją na wierzchu walizki. Nie może w niej zabraknąć:
- dowodu osobistego,
- karty przebiegu ciąży,
- wyników badań, tj. planu porodu, czyli dokumentu, w którym zapisałaś wszystkie oczekiwania co do porodu (np. informację, że chcesz rodzić w swoim ubraniu, przebywać z osobą towarzyszącą czy otrzymać znieczulenie). To cenne informacje dla personelu medycznego, o których w silnych emocjach możesz zapomnieć,
- dokumentu potwierdzającego, że posiadasz ubezpieczenie,
- NIP-u pracodawcy lub Twojego własnego, jeśli prowadzisz działalność gospodarczą.
Artykuły pierwszej potrzeby
Kiedy spakować torbę do szpitala? Wyprawka powinna być przygotowana przynajmniej na miesiąc przed planowanym terminem porodu, na wypadek gdyby maluszek chciał wcześniej przyjść na świat. Mama z dzieckiem zazwyczaj są wypisywani po 2–3 dniach, dlatego właśnie na taki czas powinniśmy spakować torbę do porodu. Możemy przygotować dodatkowy zestaw ubranek i akcesoriów, a następnie położyć je w widocznym miejscu. W razie potrzeby poprośmy partnera lub inną bliską osobę, aby przywieźli rzeczy do szpitala. Zastanawiasz się, jak spakować torbę do szpitala? by uniknąć zamieszania, podziel ją na dwie części. Jedną z nich powinnaś przeznaczyć dla siebie, a drugą dla maluszka.
Pamiętaj, żeby zabrać:
- dwie luźne i wygodne koszule nocne lub duże T-shirty,
- cienki szlafrok, kardigan lub rozpinaną bluzę,
- ciepłe skarpety i kapcie,
- kapcie pod prysznic,
- dwa biustonosze do karmienia,
- 2 miękkie ręczniki (jeden do ciała, a drugi do krocza),
- 4–6 par majtek poporodowych (siateczkowe lub flizelinowe),
- chusteczki nawilżające,
- chusteczki higieniczne i miękki papier toaletowy,
- wkładki laktacyjne,
- 20–30 podkładów poporodowych,
- 10 dużych podkładów higienicznych,
- przybory toaletowe (naturalne mydło, żel pod prysznic, szczoteczka i pasta do zębów, szampon do włosów, grzebień, krem, żel do higieny intymnej),
- pielucha tetrowa,
- lanolina do pielęgnacji sutków,
- pomadka ochronna do ust,
- gumka do włosów,
- drobne pieniądze.
Przyda Ci się również telefon komórkowy z ładowarką i książka. Oprócz tego spakuj wodę mineralną i przekąski (herbatniki, biszkopty, czekolada, baton energetyczny lub banany). Przydadzą się również kanapki dla osoby towarzyszącej.
Pamiętaj, żeby mieć ze sobą dowód osobisty, kartę ciąży, plan porodu (najlepiej kilka kopii) i NIP pracodawcy lub inny dokument potwierdzający ubezpieczenie. Jeśli zgłaszasz się na planowane cesarskie cięcie, musisz mieć ze sobą skierowanie. Do teczki schowaj aktualne wyniki badań, w tym: ostatnią morfologię, badanie moczu, HBS, WR, informacje o grupie krwi i czynniku Rh (w przypadku Rh- potrzebne jest także badanie na obecność przeciwciał anty Rh), badania USG wykonanego po 36. tygodniu ciąży, a w przypadku chorób: wyników badań okulistycznych, kardiologicznych itd.
Szpitale zazwyczaj dysponują laktatorami, dlatego nie trzeba ich zabierać ze sobą. Warto zapytać, czy wybrana placówka wypożycza akcesoria do karmienia. Nie musisz też pakować poduszek typu jasiek. W razie potrzeby może je dowieźć partner. Pamiętaj, że torba nie może być ogromna, w przeciwnym razie będziesz mieć problem, żeby ją schować.
Lista rzeczy do szpitala dla dziecka
Torba do szpitala dla dziecka będzie nieco mniejsza, ale musi zawierać kilka niezbędnych rzeczy, które powinniśmy mieć pod ręką. Należą do nich:
- pieluchy jednorazowe w rozmiarze 0. Nawet jeśli planujesz stosowanie pieluch wielorazowych, warto na początku wspomóc się jednorazowymi,
- pieluszki wielorazowe – tetrowe, muślinowe, bambusowe – według uznania. Przydadzą się to podłożenia pod główkę dziecka, podłożenia podczas przewijania, wytarcia buzi, przełożenia przez ramię podczas odbijania itd.,
- ubranka na czas pobytu w szpitalu (pajacyki, body, koszulki). Nawet jeśli ubranka są nowe, powinniśmy je wyprać, zanim spakujemy do torby,
- kocyk lub śpiworek,
- ręcznik kąpielowy z kapturem,
- kosmetyki: krem na odparzenia, oliwka i mydło,
- cienkie czapeczki bez wiązania (jedna cieńsza i jedna grubsza) sól fizjologiczna i patyczki do czyszczenia nosa. Solą fizjologiczną można także przemywać oczy,
- chusteczki nawilżane.
Torba do szpitala – lista dla taty
Czasem poradniki pomijają rolę przyszłego taty. Jednak warto pamiętać, że dla niego również narodziny dziecka to ogromne przeżycie, podczas którego musi stanowić ogromne wsparcie dla rodziny. Z pewnością poczuje się lepiej, jeśli będziemy pamiętać także o jego potrzebach. Co do szpitala do porodu powinien zabrać przyszły tata?
- telefon i ładowarkę,
- opcjonalnie: aparat fotograficzny (sprawdźcie, czy w aparacie jest akumulator i karta pamięci),
- buty i wygodne ubrania na zmianę,
- przekąski – możliwe, że konieczne będzie „pozostanie na posterunku” przez dłuższy czas. Warto zadbać, by pod ręką było coś do jedzenia.
Wyprawka do szpitala już prawie gotowa! Kilka porad na koniec
1. Wygodniej jest spakować kilka mniejszych toreb zamiast jednej dużej. Szukając czegoś, unikniesz bałaganu w torbie. Możesz np. podzielić potrzebne akcesoria na rzeczy dla dziecka i dla siebie. Torby powinny być na tyle małe, aby zmieściły się pod szpitalne łóżko i abyś nie miała problemu z szukaniem rzeczy, których akurat potrzebujesz.
2. Jeśli zastanawiasz się nad liczbą poszczególnych przedmiotów, weź pod uwagę, że świeżo upieczona mama zwykle spędza w szpitalu 2–3 doby.
3. Na niektórych oddziałach przydadzą się własne sztućce, kubek i talerz, a także akcesoria do zmywania. Warto zapytać o potrzebne rzeczy kobiety, które rodziły w wybranym przez nas szpitalu.
4. Balsam do ust zajmuje mało miejsca, a może okazać się przydatny – dobrze mieć go pod ręką.
5. Niektóre szpitale zapewniają wyprawkę dla dziecka. Dowiedz się, czy szpital, w którym planujesz rodzić, należy do takich placówek. Dzięki temu zabierzesz o jedną torbę mniej.
6. Pomyśl o swoim komforcie psychicznym – zabierz ulubioną przekąskę, lekką książkę czy słuchawki i playlistę z muzyką. Być może okażą się świetnym sposobem na ochłonięcie lub wypełnienie czasu oczekiwania.
7. Niektórych rzeczy nie da się spakować z dużym wyprzedzeniem, bo używasz ich na co dzień – np. ładowarki do telefonu czy kosmetyków. Sporządź listę takich przedmiotów i przechowuj ją w widocznym miejscu (np. powieś na lodówce), by wiedzieć, co wrzucić do torby w ostatniej chwili.
8. Pamiętaj, że zabranie zbyt dużej liczby rzeczy może być niemile widziane przez personel, więc dobrze przemyśl, co trafi do Twojej torby do porodu. Lista zawsze powinna być dostosowana do Ciebie i Twoich potrzeb – jeśli np. znajdziesz listę rzeczy do porodu, na której zapisano szlafrok, a Ty nigdy go nie nosisz – nie musisz specjalnie go kupować, zastąp go np. rozpinaną bluzą.
9. Zabierz do szpitala kosmetyki, których używasz na co dzień. Moment porodu to nie najlepszy czas na testowanie nowości.
10. Dzień wyjścia ze szpitala generuje kolejne potrzeby. Obowiązkowy jest fotelik dla dziecka i ciepłe ubrania dostosowane do pogody. Bez względu na to, w czym pojechałaś do porodu, z pewnością w dniu wypisu przydadzą się inne ubrania, które partner lub bliska osoba może przywieźć z domu. Warto przygotować je wcześniej, biorąc pod uwagę, że powinny być luźne i wygodne.
Czy znasz fundację Rodzić po ludzku?
To fundacja, którą powinni znać wszyscy przyszli rodzice! Została założona w 1994 roku, a jej członkowie od lat walczą o poprawę warunków w szpitalach, co przecież ma ogromny wpływ nie tylko na sam przebieg porodu, ale także na samopoczucie kobiety, pierwszy, tak ważny, kontakt z nowo narodzonym dzieckiem, a także na wspomnienia z porodu, które dawniej dla wielu kobiet były traumatyczne. Misję fundacji najlepiej oddaje jej nazwa – postuluje, by pozwolono Polkom rodzić po ludzku. Szpitale polecane przez fundację, które zapewniają dobre warunki, można znaleźć na specjalnej stronie Gdzie rodzić? Możliwe, że tam również czeka na Ciebie idealna szkoła rodzenia i położna, która wesprze Cię podczas tego ważnego wydarzenia. Strona fundacji oraz strona Gdzie rodzić? to prawdziwe skarbnice informacji dla przyszłych rodziców (tam znajdziesz m.in. dokładny spis tego, co spakować do szpitala na poród).
Pakowanie torby do szpitala często spędza przyszłym mamom sen z powiek. Przede wszystkim weź tylko to, co rzeczywiście jest Ci potrzebne. W razie konieczności bliska osoba dowiezie Ci niezbędne rzeczy. Postaraj się też dobrze zaplanować zawartość bagażu. Akcesoria, z których będziesz korzystać po porodzie, połóż na dnie. Dzięki temu szybko znajdziesz niezbędne rzeczy, nie musisz opróżniać całej torby. Pokaż partnerowi, gdzie znajdują się poszczególne przedmioty, aby w razie potrzeby mógł je błyskawicznie wyjąć.
